<诗篇>的第3篇是大卫的诗。这首诗的开头有一个小括号，说大卫逃避他儿子押沙龙的时候作的诗。在受到别人的追击，甚至是儿子的追杀的时候，他如何面对？
经文说“耶和华啊，我的敌人何其加增，有许多人起来攻击我；有许多人议论我说：‘他不得着神的帮助。’但你耶和华是我四围的盾牌，是我的荣耀，又是叫我抬起头来的。我用我的声音求告耶和华，他就从他的圣山上应允我。我躺下睡觉，我醒着，耶和华都保佑我”。在最近几年有很多奇奇怪怪的病，比如很多人有抑郁，也有一些人有睡眠不好的经历。那么我们借着这章经文反思一个问题，我们睡得安稳吗？有一段时间我的睡眠也不是那么好，所以也常常在反思这样的问题。有的时候我们睡觉睡得不太好，就显出我们到底有多依靠我们的神。
在第5节大卫说“我躺下睡觉，我醒着，耶和华都保佑我”。我们可能以为随时都能这样，但我们如果处于大卫的景况中，会做何选择？当时他正逃避他的儿子押沙龙，押沙龙起来背叛他，将他逐出耶路撒冷，大卫就带着他的军队退到旷野里。知道自己正在危急的旷野，自己的儿子也与自己为敌，如果我们面临这样的环境，还能安稳地睡觉吗？我们会不会彻夜难眠？我们可能也很难睡得着，但是大卫却说“我躺下睡觉，我醒着，耶和华都保佑我”。无论是身体受到危险，还是属灵的生命遇到挑战，他都很清楚地告白，神是他的保护。让他睡不着的是属灵与情绪方面的，或者内在的痛苦，因为他自己的骨肉正在企图夺走他的国家。但大卫知道，主能赐给他内心的平安，他所需要的保护，他所需要的远见，在这困难的环境当中，只有神能帮助他。
每一个问题的核心其实都是内心的问题。大卫非常清楚地知道，能使他安然入睡的，不是外在的一些因素，而是依靠成为他随时帮助的，也是他常常依靠的这位神；他不能安然入睡的原因，不是因为在外追杀他的儿子，而是他内心的苦楚。这一篇经文让我们能够反思一个非常重要的问题：在环境当中，究竟是环境困扰我们，还是我们自己内心的苦楚在困扰着我们？
在遇到问题的时候，也是给我们一个很大的操练，操练什么呢？到底我们有多少精力在依靠神。我们晚上睡不着的时候，在那里辗转反侧，不能够入眠，我们就会被一些问题，被现在的环境困住，在这样的光景里面，其实我们缺乏的是对神的依靠。我自己在反思这些事情的时候，怎么去解决的呢？就是增加祷告，增加阅读上帝的话语。这时候心里面就会得到一些平安，得到从神那里来的安慰，以至于晚上可以很好地睡觉。其实在大卫所经历的事件当中，他当时有一些感受，他是孤立无援的，仇敌紧紧地追杀；身为一国君王，他完全丧失了抵抗的能力，只能逃跑。不管因为什么，不管结果怎样，他的心始终是不能平静的，但是当他来到神的面前时，他的心就归回安息，享受在神面前的平静安稳。
在第3章的经文里面，我们也要反思另外一件事情，环境顺利的时候我们可以歌颂神，环境不利的时候，我们又如何面对呢？我们是在那里埋怨，还是继续地仰望神？大部分的弟兄姐妹还是继续仰望神的，我们在环境当中偶尔也会发出抱怨，但是因着圣灵在我们里面的工作，我们还是继续地仰望神。受挫的时候我们仍然跟随祂，这是我们生命当中常常反映出来的样式。
那么当人的生命受到威胁，甚至活在绝望当中的时候，人的盼望从哪里来？对于大卫所经历的事，我想我们很多人是不能体会的，因为他的儿子起来反叛他，追杀他。我们面临的环境和大卫的环境比，是小小的环境，可是当大卫面临这么艰难，这么悲惨的境遇，还能够继续地身处盼望，我们相信这绝对不是从他自己里面生发出来的，是因为他知道只有神是他的依靠，所以他依靠神。当他依靠神的时候，神就给他盼望，神就保护他，给他力量，使他在艰难当中不是灰心，而是对神充满盼望。各位弟兄姐妹，在环境当中，我们需要怎么决定？需要依靠谁？这是我们需要思考的。
再一个我们会发现环境和睡眠质量有关。现在的人生活得过于忙碌，没有办法安然入睡。有很多人在睡觉之前还要看手机，看电视，看电影，在强光的刺激之下，人的思想是非常活跃的，没有办法安静入睡。有时候，当我们情绪不稳定，当我们陷在环境中，我们尽可能地让自己保持良好的睡眠，这有助于我们从环境当中慢慢地缓过来。当然这不是最主要的方法，重点是我们要依靠神，因为不依靠上帝，我们连睡觉也没有办法安稳，所以我们要在环境中依靠神、投靠神，专心地寻求祂，这是在第3章大卫的诗歌里面所体现出来的，也是大卫在艰辛的日子里所有的秘诀。
那么这样的秘诀你学会了吗？在我的生活当中，我也是花了很多的时间在学习这样的功课。其实服侍非常地忙碌，在服侍当中也会经历各种各样的环境，教会也会有不同的事情发生。当这些事情越来越多，变得越来越复杂的时候，人很容易陷入在一种绝望的困境中，并且睡眠质量也急剧下降。我相信上帝也是让我学习这样的功课，学习面对问题应当如何去解决处理。不是按照自己的想法，而是完全带到上帝的面前，因为有很多的环境是我们自己无力去解决的，有很多的环境也是我们没有办法去面对的。所以我们在失眠的时候，要专心地寻求神，让祂的话语完全充满我们的生命。神自然会借着圣灵的工作加给我们力量，使我们能够安稳地入睡。如果你现在还有这样的纠结，有失眠的毛病，不妨从今天开始就专心地祷告，安静在那里，好好阅读《圣经》的话语，让神的话语成为我们生命当中最大的安慰。我们一起来祷告：
亲爱的天父，我们感谢你。在这个时代当中，因为生活工作的压力，因为忙碌快速的生活方式，导致我们很难安稳入睡。我们今天为着收听灵修的每一位失眠的弟兄姐妹祷告，求你让我们学习在环境中依靠你；也让我们在环境中能够放下自己，让神来解决我们的问题。天父，求你给我们安稳入睡的生命，让我们不再被环境所困，而是让我们靠着你跳出环境，来过平安稳妥的生活；也祈求你帮助我们能够晚上很好地休息，使我们有力量面对我们的生活和人生。求你祝福我们每一位弟兄姐妹。祷告奉耶稣的名。阿们。愿神祝福大家！
