若要能够爱人，首先要学懂爱惜自己；没有爱惜自己的能力，就缺乏爱人的能力。
近来翻阅报章，看到多宗为情自杀的新闻，不论是因为爱侣移情别恋，还是因为爱侣提出分手，当事人接受不了现实，便萌生毁灭的念头，有人企图自杀，有人甚至与爱侣同归于尽。看到这些新闻，不禁令我颤抖，为甚么爱会变成了恨？爱会变成了占有？
当我们期望得着某些东西而得不到时，会失望、会伤心，这是自然不过的反应，人需要表达情绪，情绪表露的时候，亦是我们真情流露的一刻。在爱中，我们可以互表真情；然而当变成为了占有，情绪便会成为我们控制别人的工具，若然再让控制的需要蔓延，控制的意欲会化成仇恨，更加会变成了毁灭的行动。
控制的需要源于自我中心，自我中心的人好像有个永远都填不满的内心黑洞，不断需要别人来满足自己，尤其是亲密的人；别人满足自己是应分的，从不会感恩，若别人达不到自己的期望，便倾向指摘，觉得别人有问题，于是千方百计令他们改变，有时更堂而皇之给予改变别人一个高尚的理由，以为是为了他人着想而改变他，其实在内心深处，是为了满足自己的需要。自我中心的人亦很难真正认识身边的人，他们所认识的，是自己心目中的理想对象，当现实的人与理想的对象不符，便陷入失望与颓丧的深渊，不能自拔，他们不懂得放手，经常徘徊在执着与放弃之间。执着时，不断期望对方，改变对方；放弃时，陷入自怜自毁的状态中，他们不能领受由放手而来的平安，从平安中认识身边的人，对他们产生由衷的体谅与接纳。两个自我中心的人走在一起，关系充斥着角力、矛盾和愤怨。
每个未经转化的人，都会停留在自我中心的阶段，借着恩典，我们由自我中心转向自爱，珍惜自己，不用透过控制别人来满足自己，别人响应自己的需要时，内心感恩；响应不到时，体谅他们的限制。两个自爱的人相遇，才能发展出深刻的爱情。
