我们的主耶稣在世上的日子，表明他是一个祷告的人。保罗的书信，多是以劝勉人祷告来结束的。保罗说“不住地祷告，凡事谢恩”（帖撒罗尼迦前书5:17, 18），“不住”的意思是指一个不间断的“操作”。又说“我们昼夜切切地祈求”（同上，3:10），是讲白天黑夜都在祷告，24小时祷告。而且是“靠着圣灵，随时多方祷告祈求；并要在此警醒不倦，为众圣徒代求”（以弗所书6:18），这是教导我们在时间、空间中被祷告所充满。
在这个弯曲悖谬的世代，在主再来之前的这一个时期，我们需要在抢救灵魂、战胜撒但权势、保守自己过圣洁生活各个方面，彼此代祷。我们的主耶稣今天也坐在父的右边，他“长远活着”，替我们“祈求”（罗马书8:34；希伯来书7:25）。
我的祷告生活
祷告是基督徒的人生。我愿意在这里与弟兄姊妹分享我的祷告生活。
谈到我的祷告生活，要从我如何蒙恩说起。我十一岁那年蒙恩。那一次蒙恩的地点和过程，对我的一生来说不仅是得救，也是祷告上的认识和祷告上的操练。那时正是山东大复兴如火如荼的时代。我蒙恩的地点是在山东昌乐县一家长老会的礼拜堂（不大，建筑并不辉煌）。山东大复兴的聚会方式和我们现在的聚会的方式不大一样，开始先唱诗，是把一首诗唱很多遍，唱个不停，大家非常虔诚，闭目而唱。主席摇铃，停止唱诗，然后宣布祷告，大家一齐开口祷告。一段祷告的时间后，开始一个一个的上台认罪，完了之后才是传信息。会后已是半夜，大家不能回城内（因有城墙），就都留在教会，作长夜的祷告。我一连参加了四夜，起先我不会祷告，多祷告之后竟也会祷告了。那四夜中，半夜因困倦也会睡在长板凳上。在那夜中，我亲眼看见了圣灵的工作。
七年后，我已是十八岁的青年人，圣灵引导我跟我的父亲和大哥（于中一牧师），先是走了一条亚伯拉罕式的信心之路；路途中参加了一些农村教会的聚会，祷告的风气充满了各处的聚会。由于大家肯认罪悔改，肯恳切的祷告，也是因为讲道的人少，大家便以祷告来“打发”讲道的时间，他们反而受益。这才是教会的复兴。教会成了祷告的教会。弟兄姐妹无形中用祷告的话语形成了信息。
在圣灵里祷告
由于十一岁时蒙恩，借祷告而启蒙，加上那一年，我自己在灵修（读经祷告）时，不知不觉间，蒙圣灵浇灌，逐渐明白何为在圣灵中祷告。我照保罗教导的话（林前14:15），自己在祷告时用灵祷告，也用悟性祷告。起先开口出声说出来，逐渐在默念中，自己用灵言灵语在默祷、默念中思想神的话，念及主耶稣。这样的操练常常是在坐飞机、行路或坐车时，不知觉间进入了默念，也进入了悟性的代祷，并养成代祷的习惯。
代祷的习惯
由于活在祷告里，“感谢主”、“赞美主”、“哈利路亚”、“阿们”常脱口而出（不是在人群中大喊大叫）。有时听见救护车经过，发出喇叭警声，不禁脱口而出：“主啊！怜悯车中的病人，受伤的人，阿们。”读报纸新闻报道，地震，风灾，火灾，水淹┅┅，我便祷告：“主啊！求你怜悯，求主怜悯施恩给他们┅┅”代祷不仅在教会和教会的祷告会中。这是我在青年时（已经作了传道人）听了一位教师讲述他的祷告经历，如此的随时代祷，而学得来的。而终身的随时代祷的运作，我不知别人得了些什么，我却知道自己受益不浅，蒙福甚多。
祷告的话语
由于教圣经，讲圣经，传神的话，经常读经，我在灵修时的祷告，就是根据神的话。读了某一章，某一段，某一节，便用那一章，那一段，那一句话来和神谈话的。这样的祷告，而得出了一些亮光，竟成了我传信息的内容。
在我主持基督工人神学院的年代中，我除了教“祷告和祷告学”这一门课外，还经常报告若是任何一位同学需要我和你早晨来祷告，三时、四时、五时、六时┅┅都可以。当然我自己先要作一个祷告的人，立下榜样。在我壮年五十岁到六十五岁的那一段时间里，我每天四时（有时晨三时）去神学院灵修，作我个人与神亲近的时间。晨起后，晚睡前，总是和神亲近，祷告一刻之后，才休息和起作。我深信这是一般信徒，神的工人所应有的操练。
祷告的人生和生活
自从作全时间传道人（1939年开始）以来，除了自己的祷告以外，开始带领人祷告，教导人祷告。如何带领祷告聚会，长夜祷告，大型聚会的祷告（指二百以上的人）呢？在未带领之前，我就为这样的工作祷告，准备材料，也准备心。这时我们就面对一个切身的问题，就是“我是不是一个祷告的人？”我不是教别人祷告而自己不祷告，这才感受到人生就是一个祷告，时刻都要祷告。因为祷告是与神同在（参马太福音1:25; 28:19-20）。我整个的人是24小时（每天）活在祷告中，与神同在之中。这就变成了我的人生观。既然如此，我的人生乃是一个祷告的生活。有了这个认识之后，我每天活在祷告中（与神同在之中），就会常常提醒自己在作每一件事之前，事后（结束）有没有祷告，有没有在祷告里经历以马内利（神同在）。
也因为这些缘故，凡是教会的祷告会，我就快快乐乐地参加，不觉得这是一种工作，一方面勉励自己，也鼓励别人。只要有机会便开口祷告，用赞美，感谢来敬拜，用神的话来反复述说而敬拜，这才用代祷来和神说话。
我个人的祷告生活，像是劳伦斯弟兄的话说：“我在煮饭时，好像在祷告一样。”随时随地开口（不一定闭眼），随事随地向着主开口。除了个人是这样，同时也能和别人联合在一起祷告，或接棒，或连锁，24小时，40天地同心合意的祷告，我们的心，我们教会无形中成为神的国，神的义。这是何等的好，何等的美啊！
