有段时间，别人的负面评价如同三秒胶，紧紧地黏在我的身上，我不知道如何摆脱。
因为童年创伤，成年后引发创伤后症候群，我被诊断罹患忧郁症及思觉失调症。记得当时在医务人员建议下，我申请了重大伤病卡和身心障碍手册。领取手册之后，手册上记录着的：“精神分裂症——永久疾病”，使我发现自己从此不一样的身份。
通常我只会告诉别人，说我有忧郁症，不太会说我有精神分裂症，因为大众对于精神分裂有负面的印象，而这正是患者最在意的。也因此，台湾在2014年将精神分裂症更名为思觉失调症，强调不是精神“分裂”症，是思考和知觉产生的失调，一种慢性疾病和知觉障碍。
后来，在进入媒体工作的时候，为了避免职场异样的眼光，原本职能治疗师为我申请的身心障碍手册，我去主动办了撤销。面试时，我不再主动诉说我的疾病，是为了避免公司主管和同事用异样眼光看我。
直到公司要为员工办保险，我才坦诚相告曾罹患精神疾病，仍要面对挑战。保险公司请保险业务员对我一再反复调查询问，确定我的精神状况是否良好，业务员最后说了一句：“你的状况还不错”，但还是拒保，让我感到羞愧。
再到后来，因为中年转行，工作收入不固定，我重新申请身心障碍手册。领取身心障碍手册能为我的生活提供一些福利，但我需要在生活中例如购买车票，或是参观园区时，拿出身心障碍手册。
当我拿出身心障碍手册时，有人会在大庭广众下，当面对我说，“你是精神病患”，“你是身心障碍者”，我听到之后，总是感到很羞愧及难过。
记得有一次，我们团体去旅行，购买价格较便宜的爱心票券时，别人当面指出，“她是身心障碍者”，我听到后很难过。但我知道，我要马上祷告，寻求上帝的保护。
我深深地体会到，《耶利米书》31章3节：“我以永远的爱爱你，因此我以慈爱吸引你。”眼泪马上掉下来，我感受到耶稣与我同在，他与我一起面对这些负面评价，对于我的受伤，他也感到不舍，但他以他的爱，深深地医治我、保护我，我的心得安慰。
另有一次，又有人在大庭广众下说：“她是精神疾病患者”。当下，我感到愤怒，但随即我冷静下来，在祷告中，我询问上帝：“这是别人看我的眼光，但是你如何看我?你眼中的我是怎么样的人?”
我的情绪稳定了下来，我体会上帝看待我，如同《以赛亚书》43章4节：“我看你为宝为尊”。透过上帝的眼光，我不像别人看的，那么糟糕;每一次祷告突破，我就多一点神看我的正面眼光，生活中就多一点喜乐。那些负面评价，就像《你很特别》绘本中的胖哥身上的灰贴纸，因着有创造主的眼光，贴纸就一一脱落。
亲爱的朋友，当你像我一样，被负面评价时，我鼓励你，可以将这些负面话语对自己的伤害，带到上帝面前，询问上帝“别人这样看我，那么，你如何看待我?”
这些负面评价，不代表我们真正的价值。正如学园传道会咨商辅导专家冯志梅老师说过，别人有批评我们的自由，但我们可以选择要不要接受这些言论。我们曾被错待，但只要来到上帝面前寻求医治，在基督里，我们便能经历到真理带来的自由。
我想起有段时间教儿童作文，我很喜欢介绍一本绘本：《找不到山上》。绘本故事讲到，在王老板的眼镜铺里能设计特别的镜片。有了这副眼镜，可以矫正看事情的角度，例如：写考卷常看错题目的孩子、顽皮淘气的孩子、乱跑乱跳的孩子，这些孩子的爸妈会被带来配这副眼镜，一旦戴上这副眼镜，就能看到孩子独特的价值。
信了耶稣，我就像戴上了一副特别的镜片，矫正我看事情的角度，使我真正喜欢自己。当我戴上“耶稣的眼镜”，对价值的看法也改变了：祂照着我的本相来爱我。我想起自己的生命，经历父母多年乳养长大，生命周遭许多真心爱我的师长及朋友;即使遇到困难，也有好多人伸出援手相助;还有大自然、空气、阳光、水的充足供应……我所拥有的这一切爱与关注，在证明自己是无价之宝。我是主所爱的女儿，他看着我，就如《创世记》第一章，他造人后，说“甚好”。
亲爱的朋友，也许你的生活，仍有许多不如意，让我们练习戴上“耶稣的眼镜”来看待周遭的事物及我们自己，即使环境不改变，但是相信只要你戴上这副眼镜，你一定会变得更加喜乐、自在。
