工商科技进展快速的今天，现代人的饮食习惯却造成高血压、糖尿病、癌症等“文明病”，已是不争的事实。所以智慧有限的人类就开始了一波波的清除体内毒素、体内环保的运动。然而这些只能缓解肉体部份致病的根源。你可知道我们心灵中也有毒素，极需环保和洁净呢？
越来越多的医生肯定以下症状与神经紧张、情绪压抑、焦虑等属于心理层面的不稳定有关：高血压、背痛、颜面神经抽搐、胃溃疡、痉挛性结肠、多便、气喘、紧张性头痛、偏头痛、湿疹、牛皮癣、粉刺、皮疹、头晕、耳鸣、频尿等。
根据世界卫生组织报导，目前全世界约有四亿五千万人忍受着忧郁症的困扰。同时每年约有八十五万起自杀事件与忧郁症有关。世界卫生组织甚至预测，忧郁症将仅次于爱滋病，成为人类疾病的第二号杀手。而女人陷入忧郁症的比例是男人的两倍。
造成病痛的原因，除外在因素如失业、经济拮据、失去所爱的人等，恐怕还有不少人心灵里藏着以下很多毒素。如：苦毒、恼恨、忿怒、毁谤、恶毒、淫乱、奸淫、污秽、邪荡、拜偶像、邪术、仇恨、争竞、忌恨、结党、纷争、异端、嫉妒、醉酒、荒宴、邪情私欲、玷辱自己的身体、虚谎、故意不认识上帝、心术不正、邪僻、违背天理、不义、邪恶、贪婪、凶杀、诡诈、毒恨、谗毁、背后说人、怨恨上帝、侮慢人、狂傲、自夸、捏造恶事、违背父母、无知、背约、无亲情、不怜悯人等等（参以弗所书四31；罗马书一24至32；加拉太书五19至21）。
苦毒、恼恨所展现的，是无法饶恕，与无法忘记。一般人一生中多少都会遇到一些难以饶恕的经验。你是否也正陷在这样的景况和难处呢？出门不想见到“那个人”、与人闲聊时不想听到“那个人”。其实无法饶恕，往往真正遍体鳞伤的是自己。因为对方仍然逍遥自在，毫发无损。气病的是自己。你已把自己囚在仇恨的监狱中。你既是判刑的法官，也是被囚的犯人。精神病医生也认为有些精神病患者是因为心中苦毒、恼恨，无法疏导所引起。因无法饶恕、长期压抑，而引发焦虑、忧郁症状，猜疑的精神病症，或前文所述生理病的，大有人在。
你预备判自己多少年的监禁呢？是有期徒刑，还是无期徒刑？耶稣说过：“你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯；你们不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯。”（马太福音六14至15）
耶稣的门徒彼得曾问耶稣，说：“主阿，我弟兄得罪我，我当饶恕他几次呢？到七次可以么？”耶稣答：“我对你说，不是到七次，乃是到七十个七次。”（马太福音十八21至22）
主耶稣基督知道我们多么软弱。我们心里会怀着苦毒、忿恨。当你心里忿忿不平时，不妨试试顺服上帝，饶恕对方，为对方祷告，你会发觉，不到七十个七次，你的心灵就轻省了，你成了自由的人。“要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如上帝在基督里饶恕了你们一样。”（以弗所书四32）“亲爱的弟兄，不要自己伸冤，宁可让步，听凭主怒；因为经上记着：『主说：伸冤在我，我必报应。』”（罗马书十二19）放开手，让上帝处理，让上帝清除你心里的污秽，你的心灵就得洁净。
耶稣基督降世，是要医好伤心的人，叫被掳的得释放，使受压制的得自由。你是否感到无力清理心中的苦毒和仇恨毒素呢？你是否觉得“立志行善由得我，只是行出来总由不得我”呢？原因在哪里？因为你靠的是自己的力量。你希望重新有一颗清洁的心吗？耶稣基督被钉死在十字架上，就是为了洁净我们的心灵，替我们心灵做好环保。祂已给了你一把钥匙。你拿着它，可打开心里的牢门，迎向光明。只要你对主耶稣说：“恩主，我愿意来，进入我的心，清除我心灵里一切的毒素！”上帝愿意把你更新，成为新造的人。“若有人在基督里，他就是新造的人。旧事已过，都变成新的了。”（哥林多后书五17）
人因自以为是，爱自己做主，就不愿顺服上帝，所以往往要经历挫折、破碎，再从失败中学习智慧。而真正的智慧就在上帝所默示的圣经中。很不幸，人总是绕一个大圈子，最终还是要归回原点。圣经说：“敬畏耶和华是知识的开端。”（箴言一7）让我们一起来寻求上帝的面。这样我们的身体虽然难免衰残，内心却能因主耶稣基督一天新似一天。
