人生的时光被划分为三段：昨天、今天和明天。今天最短，昨天根据寿命长短而延长，明天则是一个捉摸不定的未知数；但今天最真实、最实际，且无法彩排，永远都是现场直播。下一刻会遇到什么样的好人坏人、会发生什么好事坏事，你都无法完全预料。所以过好了每一个今天，才会让昨天和明天有更多更好的意义。活好今天，就是对昨天的最好补偿，就是对明天的最好准备。
如何活好今天？先是不要被昨天和明天所打扰。我们常活在今天，心却在昨天和明天中。人心最复杂也最脆弱，常常徘徊在昨天、今天和明天之间。所以，要练好两大内功：
第一，学会忘记昨天。“记忆”虽然是上帝给的恩典，没有记忆的人生是一个无法想像的人生；但是记忆如同一个房间，必须经常做取舍的清理，不需要的放在心房越多越乱，越多越堵。我们的心再宽广，也容纳不下太多的记忆。因此，主耶稣的门徒保罗说：“我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的。”（腓立比书三13）
当然，忘记背后不是忘记一切，经验和教训、友情和幸福当然不可忘；但凡是带来情绪负面的记忆都应该努力忘记。比如说要忘记不幸。谁的昨天没有不愉快的事，甚至是不幸？昨天的雨水淋湿了的衣裳，今天已干，何必又在洼地存下的昨天雨水中浸泡呢？要忘记仇恨，仇恨从来都是一条无形的绳索，只捆住人。要忘记得失，昨天的太阳晒不干今天的衣服。生活有时就像是在高速公路中行驶，无法倒车，哪怕错失出口，也只能在下个出口再调整。
总之，不要拿过往别人的错误来惩罚今天的自己；也不要拿过往自己的错误惩罚今天的别人和自己。看运动员在运动场上赛跑，他们的目光都是向着前面的目标，而不是左顾右盼。
第二，学会不愁明天。“想像”是上帝赐人的另一个恩典，在人所未及之处，总会赋予想像；但对尚未来到的明天，不要做虚无缥缈的假想和凭空负面的假设。有人上了班，怕老板解雇；出了门，怕交通事故；到了学校，怕枪杀案件；胃有点疼，怕是癌症等等。假设太多，忧虑也增多。谁又能预知明天呢？“其实明天如何，你们还不知道。你们的生命……原来是一片云雾，出现少时就不见了。”（雅各书四14）所以，“不要为明日自夸，因为一日要生何事，你尚且不能知道。”（箴言廿七1）
主耶稣劝我们：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”（马太福音六34）“今天”好比一座独木小桥，只负荷得起今天的重量，若把“明天”也压上去，小桥就超负荷，甚至断塌。
当然，过去的记忆哪能真消失？明天的想像哪能真停止？忘记过去，说到底是要不计较过去别人或自己的错误和失误；不愁明天，说到底是把自己的明天交给明天的掌管者。
我很庆幸认识了主耶稣，祂至少给了我两大至宝：其一是永生的盼望。我不知道明天会如何，但我知道谁掌管明天，那就是主耶稣。祂不光掌握我们的明天，也掌握明天的明天；不光掌管我们的今世，也掌管我们的来世。从祂那里得永生，明天是风是雨，又何足犯愁？
其二是心态的改变。主耶稣以自己牺牲的榜样，不断引导我们对别人尽量去爱，对不开心的事靠上帝努力放下。圣灵教导上帝的儿女们有一个平安喜乐的心，用门徒保罗的话说：“我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富；或饱足，或饥饿；或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。”（腓立比书四12）我们做不到最好的美善境界，但是仰望主，就会有越来越好的改变。
有了主耶稣，我们清晨醒来，在下床之前为自己的今天做一个简短的祷告：“主啊，感谢祢赐给我生命气息来到今天，‘这是耶和华所定的日子，我们在其中要高兴欢喜！’（诗篇一一八24）求主保守我好好珍惜这一天，知足行善，让快乐成为今天的主题，奉主耶稣的名，阿们！”
